ベースブレッドは食事の代わりになる？ベースブレッドを食べて検証してみた！

ベースブレッドは食事の代わりになるのかな？

ベースブレッドを朝食、昼食、夕食と日を変えて試した感想は、

朝食の代わりにはちょうどいい！

です。

昼食は、まぁアリです。夕食だとちょっと物足りないなと思いました。

ベースブレッドの食べ方をいろいろ試してみたのでご紹介します。

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食事の代わりになるベースブレッド

ベースブレッドは「完全栄養食」といって、１食で１日に必要な栄養素の約１/３を摂取できるので、栄養的にはどの食事の代わりにもなります。

極端な話、朝昼晩の三食すべてをベースブレッドにしても問題はないわけです。

しかし実際には完全栄養食だからといってそれだけ食べていたら飽きてしまうので、上手に取り入れたいですよね。

ベースブレッドは普通のパンと比べて少し硬めで弾力があるので、食べるときに噛む回数が多くなります。それもあってかサイズの割に満腹感をしっかり感じることができます。

また、味はおいしいですが、少し薄めです。チョコレートやメープルの味がガツンと来る！みたいなことはありません。どちらかというと奥深い味わいで、食べるほど好きになってしまいます。食事の代わりとして毎日食べるなら、濃い味は飽きるのでちょうどいいなと思いました。

ベースブレッドを食事の代わりにするなら、朝食か昼食がいいと思います。

ベースブレッドは普通のパンに比べて腹持ちがいいです。

私は今まで朝食にコンビニのパンやサンドイッチなどを買ってを食べていたのですが、１回の食事で２個以上は買っていました。ついでに肉まんやコロッケなども買っていました。パンやサンドイッチはあまり腹持ちがよくないですね。

しかし、ベースブレッドは１袋でもなかなかの食べ応えです。完全栄養食としては１食２袋が基準とされていますが、それだけでしっかりお腹が満たされます。朝食をベースブレッドに変えてからは肉まんやコロッケなしで十分だなと感じます。

朝食や昼食を一人でとる場合、手軽に済ませてしまうことが多いですよね。

そんなときにはこのベースブレッドは最適だと思います。

夕食をベースブレッドだけにすると正直物足りないです。満腹感は足りているんですが、もう少し食事を楽しみたいなと思ってしまいました。

もちろん「夕食はパン派」という人からしたら何の問題もありません。

また夕食でも素早く済ませたいときはちょうどいいですし、食事制限が目的ならむしろちょうどいいかもしれません。

毎日食べるならベースブレッドを家にいくつかストックしておくととても便利ですよ。ベースブレッドは賞味期限がおよそ１ヵ月あるのでストックしておいても大丈夫なんです。

しかし、毎回コンビニで買っているとかなり高くついてしまいますね。

実は一番安く買えるのは公式サイトなんです。

公式サイトでは継続コースで購入すると最大で９０円もコンビニより安く買えてしまいます。

本格的に食事として利用するのであれば公式サイトで買う方がいいですね。